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据《松江县志•音乐舞蹈》中记载，上海豫园灯会起源于汉代的元宵灯会， “汉高沃沮刘邦的侄子刘濞对其时的松江叶阳进行丈量后，决议铸钱、制盐，因而，他引入扬州的古文化，仿照宫殿的形式，举办灯会，自娱自乐，”从此元宵灯会在上海流行起来，一到正月十五，男女老少的人群蜂拥而至，五彩缤纷的灯饰变得绚丽多彩。
豫园灯会是上海市松江地区传统元宵民俗活动。元宵灯俗兴于汉代，吴王刘濞将扬州灯会引入松江。明代以后，今上海地区的元宵灯会已十分普遍，其中最热闹、最精彩的场所就在松江府上海县城的城隍庙、豫园一带。豫园位于上海城厢内城隍庙西北隅，是老城厢仅存的明代园林，为上海元宵灯会的中心活动场所，这一传统延续至今。
灯会以正月十三日为上灯日，分“出灯”、“聚灯”、“行街”（边舞边行进）、“迎灯”、“赛灯”、“谢灯”，十八日为落灯日。其间大街上举行“文灯”和“武灯”表演。上灯日在屋内悬灯已成当地居民的习俗。“走三桥”是指元宵节走过小东门的益庆桥、天官牌坊南的长生桥、邑庙东的如意桥，取“益庆、长生、如意、吉祥”之愿，特别受到女性游观者的喜爱。
明朝时，朱元璋封秦裕伯为上海城隍神，在老城厢中心方海边建筑城隍庙，万历年间，奇秀甲在东南豫园毗连城隍庙落成，是元、明、清的上海县衙，毗连城隍庙、豫园、沉香阁、关帝庙等。
明清时期，上海区域的元宵灯会已经十分成熟，但热烈的场所始终会集在上海县城中心的城隍庙、豫园、县衙一带，上元之夜，各寺庙、公所、商业街及周围居民在此彩灯庆祝元宵，花灯样式多样，五颜六色，在几处繁华街道上竖起大灯笼，各种花灯聚集，蔚为壮观，“上元夕鳌山灯影，见者达曙，”
其时规格最高、人气最高、唯一被传承下来的，就是现在每年仍在老城厢中心举办的豫园元宵灯会，每当灯会举办，男女老少都会聚一堂，纷纷观看民间文艺演出，边吃小吃边赏灯，成为迄今保存下来的上海市区最具特征的民俗盛会。
二十九年上海的思想家王打出的作品《瀛壖看》记载了其时城隍庙灯会的盛况是城隍庙内园，并能秀、点(春诸胜处，……正月初头，重门洞启，嬉春士女、鞭线帽影、钏韵衣香、报往跋来、何于转身相错、肩背交摩，上元夕，罗绮群，管弦如沸，火树银花，反常闪烁，园中有茗寮重敞，游人毕业，如月明如昼，在利墩街前，惟会，对着返还者来来往往的尘土之马，连影子逐人也没有喻足，远近凉亭，繁星点点，鞭炮声，满天明珠。
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